恐怖との付き合い方

最近、毎月バイクツーリングに行くようになったのは、

先々月、４１年振りに高校の同級生と再会したのも遠因。

お互いにバイク好きなことが分かり、ツーリングに行く事に・・・・

元々、バイクに乗りたかったが親の強い反対で我慢してたらしい。

昨冬、親が亡くなり春を待たずしてバイク免許取得のため、

教習所に通い、免許取得前にバイクを購入！

はやる気持ちは良く分かります笑

ツーリングの帰途、高速道路は大渋滞、迂回路に夜の「道志み

ち」選んで通過したが、久々に恐怖に呑み込まれそうになった。

バイクの頼りないヘッドライトに照らされた路面以外は漆黒の

闇に包まれ、前を走る友達のバイクのテールランプで道路の曲

がり具合を判断しながらバイクライディング、ヘアピンカーブ

では身も心も固まりそうになり、この恐怖に支配された情

動優位な状況から離れないと自滅して事故を起こすと感じて、

意識して呼吸をゆっくりさせ上半身を緩めてバイクの動きを

妨げない事を念頭に置く。

視座が変わったことでバイクナビでカーブの曲がり具合がある

程度表示されている事に気づいた。

途端に全然余裕に笑

人間、緊張すると視点が狭まり適切な状況判断が困難になる

のを身を持って体感させられた、先ず呼吸を制御する事で

抽象度を上がり、自分自身の状況を内側からと外側からも観る

事が可能になる、あとはその場に合わせて戦略的に対応すれば

良い。

ネガティブな状況でもクリアして行けば全て強みになる。

創造性を高めて諦めなければ大丈夫🙆